배란일 계산기
마지막 생리 시작일과 평균 생리주기를 입력하면 배란 예상일과 가임기를 계산합니다.
주기 정보 입력
배란일·가임기 결과
앞으로 3번의 예상 주기
배란일 계산기 안내
배란일 계산이란?
배란 후 다음 생리가 시작되기까지의 기간(황체기)은 사람마다 생리주기가 달라도 평균 14일로 비교적 일정하다고 알려져 있습니다. 그래서 다음 생리 예정일에서 14일을 거꾸로 계산하는 방식으로 배란일을 추정합니다.
이 계산기는 생리주기가 규칙적이라는 가정 아래의 통계적 예측이며, 실제 배란일은 개인차와 그날그날의 컨디션에 따라 달라질 수 있는 참고용 정보입니다. 피임 목적으로 사용하지 마세요 — 예측한 가임기 밖에서도 임신이 될 수 있습니다.
계산 방식
예) 마지막 생리 시작일 2026-01-01, 생리주기 28일 → 다음 생리 예정일 2026-01-29 → 배란 예상일 2026-01-15, 가임기 2026-01-10 ~ 2026-01-17
생리주기 단계
| 여포기 | 생리 시작 ~ 배란 전까지, 사람마다 길이 차이가 큼 |
| 배란기 | 난자가 배출되는 시점, 가임기의 중심 |
| 황체기 | 배란 후 ~ 다음 생리 전까지, 평균 14일로 비교적 일정함 |
자주 묻는 질문
생리주기가 불규칙해도 정확한가요?
아니요. 이 계산기는 매달 생리주기가 일정하다고 가정합니다. 주기가 불규칙하다면 예측 정확도가 크게 떨어지므로, 기초체온 측정이나 배란테스트기 같은 방법을 함께 활용하는 것이 좋습니다.
이 계산기로 피임을 할 수 있나요?
아니요, 권장하지 않습니다. 배란일은 예측치일 뿐 매번 정확히 맞는다는 보장이 없고, 정자는 여성 생식기 안에서 최대 5일 정도 생존할 수 있어 예측한 가임기 밖에서도 임신이 될 수 있습니다.
가임기는 왜 배란일 전후로 계산하나요?
난자는 배출된 후 약 24시간 정도만 수정이 가능하지만, 정자는 여성 생식기 안에서 며칠간 생존할 수 있습니다. 그래서 배란일 이전 며칠부터 임신 가능성이 생기고, 배란일 이후에는 하루 이틀 정도만 가임기로 봅니다.
임신이 됐는지 확인했다면 어떤 계산기를 봐야 하나요?
임신을 확인하셨다면 마지막 생리 시작일을 기준으로 출산예정일과 현재 임신 주수를 계산하는 임신·출산예정일 계산기를 이용하세요.